朝の散歩

今日から6月。

衣替えですね。

ここ1か月くらいですが、朝の散歩（ジョギング）をしています。

6時起床。

古城公園まで歩いて行き、6時半からのラジオ体操に参加。

ラジオ体操は子供の時以来でしたが、実に気持ちいい。

その後、神社で参拝して、園内をジョギング。

7時前に帰宅。1時間弱の日課です。

朝起きるときは眠いのですが、「何時に起きても眠いものは眠い」といいきかせて起床するようにしています。

しばらく早起きして仕事をしていたのですが、散歩に切り替えてからのほうが、1日をすっきりと過ごせています。仕事は、診療後に一気に片づけるようにしました。

今日も1日がんばりましょう。