５キロを２本走ってみました。（インターバルに水分補給を行って）
２本ともキロ６分ペースを切る事が出来ました。
途中に長い上り坂もあるコースなので、まずまずのペースでしょう。
これから
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先月、大阪で出席した講習会のアドバンスコースを東京で受講してきました。
矯正の中で、いかにアンカースクリューを使用するかを学ぶものでした。
明日からすぐに使える内容ではなかったですが、今後
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G.W.中のことになりますが、札幌近郊の定山渓温泉で大学時代に所属していたアイスホッケー部同期の集まりがありました。
卒業２０年という事で、去年から開催を企画していたものです。
１名はスイ
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