スポーツの秋

コロナ禍で、公園や施設などが使用できず充分に体を動かす場所が限られている今、家でスポーツを楽しむご家庭も多いのではないかと思います。
我が家の子供達も、夏はプールで水遊びを楽しんでいましたが、最近は涼しくなってきたのでバランスボードやバドミントン、縄跳びなどをして家で体を動かしています。
私も子供達と一緒にやってみるのですが、二重跳びは引っかかる前にバテてしまったり、バドミントンをすると翌日腕や足が筋肉痛になったりと運動不足を痛感しています。
長女とかけっこをした時も、大人気なく全力で走ったのにそれほど差は無く・・・
おそらく来年辺りには抜かれそうです。
まだまだ子供には負けられないので、毎日何かしら運動するように心がけたいと思います。