ホットヨガ

こんにちは。衛生士の池田です。
実は運動不足解消のためホットヨガを始めたのですが、今月で半年くらいたちました。

始めたばかりの頃は熱いのもヨガのポーズもとても辛くてすぐに辞めようと思っていましたが、最近になって体感がついてきたのかできるポーズも増え嬉しいです。
ただ、運動は大嫌いなので行く前はいつも行きたくないな〜と格闘しています。
目標は1年続ける！がんばります。